Meditation Training: rilassamento attivo e meditazione

Un viaggio dalle neuroscienze a noi stessi;
un percorso che connette il tutto
alla profondità dell’animo

Cos’è Eukinetica Meditation Training

Cosa ci facciamo qui, nell’Universo mondo? Quale strada è stata tracciata per noi? Il libero arbitrio è parte di questa esistenza?

Meditation Training è il modulo che il team di Eukinetica ha pensato con l’intento di portare un’esperienza forte quanto profonda per risvegliare quel bisogno ancestrale di ricerca interiore

La meditazione, pratica millenaria diffusa in molte aree del pianeta, è oggi strumento per l’ottenimento di molteplici obiettivi come il rilassamento fisico-muscolare, la regolazione neuro-endocrina, l’abbattimento degli stati di distress, la ricerca di autocontrollo emotivo, lo sviluppo delle capacità attentive e cognitive e, perché no, anche la ricerca di intuizioni "geniali".

Il supporto scientifico negli ultimi decenni si è potenziato grazie alle neuroscienze, disciplina che ha messo fine alle diatribe sull’efficacia di tali pratiche validandone numerosi effetti benefici.

Il modulo, in linea con le peculiarità di Eukinetica, fonde punti essenziali della neuroscienza teorica alla pratica del rilassamento attivo, in cui ogni persona potrà sperimentare gli effetti e le sensazioni di una condizione di quiete fisica; stato ottimale ai fini dell’osservazione e dell’ascolto.

Pur consapevoli che l’esperienza proposta non sia abbastanza a fornire risposte ai Grandi Quesiti dell’Esistenza, consideriamo tali pratiche uno strumento decisamente importante per muovere i primi passi in tale direzione.

A chi si rivolge

È il corso giusto per Direttori del personale, Training Manager, Rspp, Hse che hanno la necessità di avviare progetti formativi in azienda per:

Fornire ai lavoratori strumenti di aiuto nella gestione dello stress
Rendere i lavoratori consapevoli dei diversi aspetti che influiscono nell’alterazione dello stato di quiete
Prevenire o ridurre gli effetti del fenomeno del burn-out
Ridurre il livello di reattività comunicativa modulandone l’eccitabilità eccessiva
Adempiere all’aggiornamento quinquennale per il Decr. Leg.ivo 81/08
Portare in aula lavoratori che cercano tematiche nuove ad elevato interesse perché abituati da sempre a corsi spesso noiosi e considerati poco utili
Sensibilizzare anche attraverso una formazione non obbligatoria i propri dipendenti su tematiche legate alla salute e al benessere, anche attraverso giornate o settimane dedicata a "Health&Safety"
Costruire progetti strutturati che mirano a gestire al meglio l’invecchiamento delle persone
Affidarsi a un fornitore che abbia esperienza nel campo, che sia affidabile, organizzato e preciso nello svolgimento del lavoro

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I benefici della formazione Eukinetica

benefici per i dipendenti

Esercizi pratici di meditazione, applicabili sia nelle pause lavorative che a casa
Consigli utili per il rilassamento fisico-muscolare e la gestione degli stati di stress
Esperienza forte, profonda e altamente coinvolgente per tutti i partecipanti

benefici per l'azienda

Lavoratori più consapevoli del loro benessere psico-fisico e dell’autocontrollo emotivo
Riduzione degli effetti dovuti al burn-out
Maggior efficienza dei dipendenti al lavoro, grazie a una migliore gestione dello stress
Alta soddisfazione dei partecipanti nel fare un corso dinamico, coinvolgente e utile

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foKus Report

5 motivi
per scegliere Eukinetica

Svilupperemo un percorso su misura orientato per fornire ai dipendenti tecniche di meditazione utili di gestione dello stress sul posto di lavoro
Rendiamo accessibili, coinvolgenti e interessanti anche le tematiche più tecniche inerenti alla salute e alle neuroscienze e spesso ritenute noiose
Offrirai ai tuoi dipendenti un’esperienza forte e profonda, con un’attenzione particolare alla ricerca delle “intuizioni geniali” utili al lavoro
Come gli altri nostri corsi, anche Meditation Training è un percorso finanziabile e pienamente conforme per ottemperare agli obblighi di legge sulla sicurezza e può essere proposto come tematica interna al WHP
Ti garantiamo affidabilità e precisione: che tu sia HR Manager, RSPP o HSE, conosciamo bene le sfide e le difficoltà che affronti ogni giorno. Per questo ti affianchiamo per costruire insieme un’esperienza formativa capace di generare tra i tuoi dipendenti quel clima di serenità, soddisfazione e condivisione che desideri

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Plus e garanzie
di Eukinetica

Il nostro percorso di Meditation Training è un momento altamente formativo in cui teoria e pratica si fondono tra loro garantendo un’efficace gestione dello stress
I corsi possono svolgersi sia presso la tua azienda sia presso strutture da noi selezionate su tutto il territorio nazionale
I nostri Trainer sono professionisti con laurea e certificati Eukinetica. Il nostro modus operandi e lo stile della nostra formazione contribuiscono a rendere Eukinetica un marchio d’eccellenza
Modelliamo i moduli formativi con la massima flessibilità oraria, creando corsi su misura per le esigenze della tua azienda

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Decreto legislativo 81/08

L’aggiornamento previsto dal Decreto Legislativo 81/08, con Eukinetica diventa un’opportunità per portare in azienda i temi del benessere, per guidare le proprie risorse umane al prendersi cura della propria salute e a sviluppare consapevolezza corporea e alimentare. Approfondisci ora come possiamo aiutare i dipendenti della tua azienda.

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WHP

Oggi aderire a un programma di “Workplace Health Promotion” significa implementare alcune buone pratiche per ottenere un luogo di lavoro all’insegna della salute e del benessere di chi ci lavora. Scopri come i programmi di Eukinetica ti affiancano nel raggiungere questo obiettivo.

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